烦躁是一种紊乱而含糊的心情，它伴随着生理上的振奋和引发，心理上的焦虑，有时还略带一点惊惧。那么为什么青春期的孩子更简单感到烦躁呢?
因为青春期阶段的孩子面临新的联系处理，开端进入新的日子阶段，面临不知道的国际，又没有把握恰当的应对方法，对许多行将面临的工作，有一种模糊的不知道感和不安感。因而会手足无措，还会焦虑和惊惧。青少年是自我发展的重要时期，他们的自主认识不断增强，他们尽力控制自己，开始证明自己的价值和才能。并且难以开释的旺盛生命能量，或许找不到适宜的机遇去投入，也会让人感到烦躁。
爸爸妈妈该怎么处理孩子的烦躁心情呢?
青少年时期是儿童探究国际、与国际互动的时期，因而，此刻应给予儿童必定的活动空间和时间，鼓舞与伙伴往来，不敢横加干涉，必定要求儿童听话，过火约束儿童自主探究的权力。
鼓舞儿童参加各种文体活动：如打球、跑步、歌唱等，扩展儿童的视界，一起爱好体育的儿童倾向于达观，体育能添加高兴。
细心倾听孩子的声响，重视孩子的心里感触，而不仅仅是衣食或成果。容许孩子适度发泄，给予孩子深入的了解和共情，设身处地模仿孩子所在的环境给予关心和启示，对孩子尝试性的行为，值得鼓舞和必定的行为，给予及时的必定和欣赏，还能够添加孩子的价值感，价值感越高，孩子的心情就越好，这是一个良性循环。
因而，孩子身上剩余的消沉能量被消化掉了，活跃的体会在渐渐堆集，孩子也会逐步学会自己活跃的去面临和调理自己的心情。
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